Gegrilde tonijn met avocado & soja-limoendressing

Recept van: @Grillgustogirls

Een fris en verfijnd gerecht waarin de pure smaak van tonijn centraal staat. Kort gegrild op hoge temperatuur, met een rauwe en malse kern, precies zoals bij een goede tataki.

Illustratie van en kookmethode

BBQ Recept

Bereidingstijd: 15 min

Voorbereiding: 10 min
Grilltijd: ± 2 min per kant

Voorgerecht

Voor 4 personen

Ingrediënten 4 personen

  • 400 g tonijnsaku (sashimi-kwaliteit)
  • 1 rijpe avocado
  • 1 handje gepofte rijst
  • 2 el sojasaus
  • 1 tl verse gember, geraspt
  • 1 tl sesamolie
  • Sap van ½ limoen
  • Olie om in te smeren
  • Zout en peper naar smaak
Tonijn Saku

Bereidingswijze

1. BBQ voorbereiden

1.1 Steek de BBQ aan en verwarm tot circa 250°C directe hitte.

1.2 Zorg dat het grillrooster goed heet en schoon is.

2. Dressing maken

2.1 Meng in een kommetje de sojasaus, limoensap, geraspte gember en sesamolie tot een gladde dressing. Zet apart.

3. Tonijn grillen

3.1 Bestrijk de tonijn licht met olie en breng op smaak met een snufje zout.

3.2 Leg de tonijn op het hete rooster en grill kort
Ongeveer 1,5 tot 2 minuten per kant, tot de buitenkant dichtgeschroeid is maar de binnenkant nog rauw.

4. Laten rusten & snijden

4.1 Haal de tonijn van de BBQ en laat even rusten.

4.2 Snijd vervolgens in dunne plakjes met een scherp mes.

5. Serveren

5.1 Snijd de avocado in gelijke blokjes en leg afwisselend plakjes tonijn en stukjes avocado op een serveerplank of schaal.

5.2 Lepel de soja-limoendressing royaal over het geheel en bestrooi met de gepofte rijst voor een knapperige bite.

💡 Tip

Wil je extra pit? Voeg een paar druppels sriracha of wat fijngesneden rode peper toe aan de dressing. 

Serveer eventueel met wat dun gesneden bosui of sesamzaadjes voor extra kleur en smaak.

Eet smakelijk!

Recept van @GrillGustoGirls

Instagram recept video van de Gegrilde Tonijn

 


Aan de slag met dit recept?

Flessenpost: €5 korting

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief en ontvang direct €5 korting​ op je eerste bestelling!